Ook wel: koudwaterbad, cold plunge, ijsbad
Klein, diep bad met koud water voor een korte onderdompeling, populair als onderdeel van wellness thuis.
Een dompelbad is een klein, diep bassin of bad met koud water, waarin je je kort onderdompelt, bijvoorbeeld na de sauna. Onder de noemer cold plunge zijn koudwaterbaden de laatste jaren populair geworden, ook als losse kuip met koelunit in tuin of badkamer.
Er zijn eenvoudige kuipen die je met koud leidingwater vult en ververst, en systemen met een koelaggregaat en filter die het water op een vaste temperatuur houden. Bij stilstaand water is waterkwaliteit een aandachtspunt; een filter en regelmatig verversen zijn nodig.
Koudetraining is niet zonder risico, zeker voor mensen met hart- of vaatproblemen. Bouw het rustig op en vraag bij twijfel medisch advies.
Zitbad
Kort, diep bad waarin je zittend baadt; een oplossing voor kleine badkamers.
Stoomcabine
Afgesloten douchecabine met stoomgenerator, waarin je een stoombad kunt nemen; vraagt een dampdichte ruimte en eigen stroomgroep.
Infraroodcabine
Cabine waarin infraroodstralers het lichaam direct verwarmen, bij een lagere luchttemperatuur dan in een sauna.
Belevingsdouche
Douche met verschillende waterstralen, temperaturen, licht en geur, oorspronkelijk uit spa's en hotels.
Vrijstaand bad
Bad dat los in de ruimte staat, niet ingebouwd tegen of in een wand, en aan alle zijden is afgewerkt.
